Rückenschmerzen sind ein Volksleiden der modernen Zivilisation: Vor 100 Jahren waren Rückenschmerzen kaum ein Thema unter Medizinern – heute wiederum leidet jeder dritte Deutsche laut aktuellen Statistiken unter Rückenschmerzen. Davon sind etwa 90 Prozent unkompliziert, weshalb Betroffene selbst viel gegen Rückenschmerzen tun können. In dieser Schulungen erfahren Sie näheres zum Aufbau der Wirbelsäule und möglichen Ursachen für Rückenschmerzen. Darüber hinaus erhalten Sie Tipps zur Linderung von Rückenschmerzen sowie mögliche Präventionsmaßnahmen.
• Wie ist die Wirbelsäule aufgebaut?
• Welche Rückenschmerzarten gibt es?
• Was sind die Ursachen von Rückenschmerzen?
• Tipps für zu Hause und unterwegs, um Rückenschmerzen aktiv vorzubeugen
• Hausmittel und einfache Rezepte zur Schmerzlinderung
Die Schulung besteht aus zwei Bausteinen.
Es befindet sich ein Handout zum Download im Ordner Kursmaterial.
Um Ihre Teilnahme- bescheinigung auszudrucken, wählen Sie in „Mein Bereich“ den absolvierten Kurs aus und klicken das PDF-Symbol an. Sie können jede Schulung sowie den dazugehörigen Wissenstest beliebig oft durchführen und sich die Teilnahme- bescheinigung mehrmals ausdrucken. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Schulung!
